Как прорастить пшеницу в домашних условиях видео

Содержание

Ростки пшеницы необычайно полезны для организма. Во время прорастания внутри зерна активизируется весь его потенциал, а значит, его полезные свойства заметно повышается. Из этой статьи вы узнаете о положительных качествах, которыми обладает пророщенная пшеница, как употреблять её и каким образом прорастить продукт дома.

Польза пророщенной пшеницы

Зародыши пшеницы богаты на витамины А, В и Е, а также витамин D. Кроме того, в них содержится 18 аминокислот. Столь богатым составом может похвастать мало какой продукт. Пророщенные зерна пшеницы содержат все полезные компоненты в том виде, который легче всего усваивается человеческим организмом. Это объясняется тем, что для последующего развития ростка все питательные вещества в зерне расщепляются.

Кроме всего, перечисленного выше, в данном продукте присутствует много жирных полиненасыщенных кислот, а также калий, магний, кальций, железо, фосфор и прочие микроэлементы. К тому же, проросшая пшеница — один из наиболее эффективных источников клетчатки.

Основное действующее вещество пшеничных ростков – это окткозанол или зародышевое масло. Оно активно выводит из организма вредный холестерин и выступает отличным источником витамина Е. Проросшую пшеницу стоит употреблять для профилактики и общего укрепления организма, а также в качестве вспомогательной терапии при лечении ряда заболеваний:

  • для нормализации обменных процессов
  • детоксикации
  • улучшения кишечной микрофлоры
  • повышения устойчивости к холоду
  • улучшения зрения
  • для насыщения крови кислородом
  • нейтрализация воспалений
  • заживления ран
  • борьба с инфекциями.

Особенно полезна проросшая пшеница представительницам прекрасного пола, ее польза для женщин заключается в продлении молодости. Кожа становится боле свежей, сияющей, многие, даже замечают, как разглаживаются мелкие морщинки. Все вышеуказанные полезные качества делают пшеничные ростки ценнейшим элементом здорового питания. Но, нужно знать, как их правильно проращивать и затем употреблять.

В следующем видео вы узнаете о вреде и пользе этого продукта питания

Как прорастить пшеницу дома

Существует 2 варианта проращивания: выращивание ростков и зелени.

Проращивание ростков

В проращивании злаковых ростков нет ничего сложного или трудоемкого. Нужно следовать простому алгоритму:

  1. Необходимое кол-во пшеничных зерен всыпать в емкость и затем залить водой, далее все тщательно перемешивается, чтобы зерна осели на дно. Все, что осталось плавать на поверхности воды — не годное, его следует убрать.
  2. промытые зерна заливаются чистой водой и оставляются на ночь,
  3. утром пшеничные зерна промываются под проточной водой, после чего выкладываются на поднос или плоскую тарелку и накрываются влажной тканью или сложенной в несколько слоев марлей. Промывать зерна нужно каждые 6-7 часов, а уже через 12-15 часов проклюнутся первые ростки.

Наилучшее состояние зерен пророщенной пшеницы, когда ростки только проклюнулись и не больше 2 мм. В этом виде «пробуждено» зерно содержит максимальное кол-во полезных витаминов и минеральных веществ.

Выращивание зеленых ростков

Для проращивания зелени лучше всего подходят семена дикой пшеницы, иначе называемой полба. Они не требовательны в уходе и имеют отличную схожесть. Но также можно проращивать и обычную пшеницу и другие злаковые. Их проращивание схоже с выращиванием ростков, но имеет свои нюансы:

  1. Для начала, посадочный материал перебирается и помещается в емкость для замачивания;
  2. Зерна заливаются водой на 12 часов, а те, что всплыли – удаляются. Затем их надо еще раз промыть в воде или в слабом, светло-розовом растворе марганцовки, поместить на тарелку и накрыть влажной тряпицей. Нужно следить, чтобы она не пересыхала. Примерно через 1,5 дня образуются первые ростки;
  3. На поднос стелется бумажное полотенце, сверху него укладываются зерна в 1 слой, после чего они накрываются тканевым полотенцем. Его понадобится опрыскивать дважды в день. Через неделю ростки достигнут высоты в 5-7 миллиметров. Вырастить их нужно до 15-20 сантиметров;
  4. По достижению заданной высоты корни, как и бумажное полотенце, на котором они расположены, надо выбросить, в пищу употребляется только зеленая часть пшеницы.
Читайте также:  Hb 101 удобрение инструкция

Оба варианта проращивания пшеничных зерен по-своему хороши, а продукт может использоваться в пищу различным образом.

Рецепты из пророщенной пшеницы. Как ее правильно употреблять?

Пророщенную пшеницу можно вводить в рацион разными способами: делать из нее салат, готовить коктейль, делать молочко, варить кашу. Любое из блюд имеет не только свою специфику приготовления, но и особенную ценность.

Салат с пророщенной пшеницей

Из пророщенной пшеницы можно делать сладкий салат. Он отлично подойдет в качестве здорового, полезного и питательного завтрака.

Для этого горсть проросших зерен следует промыть под проточной водой и измельчить в мясорубке или блендере. К ним добавляется 1 банан, половина авокадо, 1 киви и половина зеленого яблока. По желанию можно добавить 150 грамм брынзы, порезав ее кубиками. Заправляется салат медом и соком половины лимона. Такая смесь придаст ему своеобразный, пикантный привкус.

Пикантный корейский салат с пшеничными ростками

Для него потребуется:

  • пшеницы — 350 грамм
  • 2 средних зубка чеснока,
  • топленое масло — 120 грамм
  • ложка уксуса, столько же соевого соуса
  • специи: чили, черный и красный перец, кориандр, сахар и соль.

Как приготовить:

Проросшие зерна промываются под проточной водой, затем варятся 5 минут, после чего отцеживаются и помещаются в салатницу. На них надо высыпать приправы. Отдельно нужно разогреть масло, всыпав туда щепотку кориандра. Им, а также уксусом и соевым соусом поливаются зерна пшеницы, после чего все перемешивается.

Каша из пророщенной пшеницы

Каша из проросших пшеничных зерен готовится, как второе блюдо или используется в качестве основы для десерта.

Как приготовить:

Варится она достаточно просто: 1 стакан проросших пшеничных зерен промывают в чистой воде и ставят вариться. Соотношение пшеницы и воды должно быть 1:2. Отварить следует до готовности, желательно на небольшом огне, после чего каша процеживается.

Если добавить к ней масло и соль, получится прекрасный гарнир или, даже полноценное второе блюдо. Также можно перемешать сваренные пшеничные ростки с измельченными, предварительно запаренными сухофруктами и залить все молоком, добавив немного меда. Таким образом, получится нежный, питательный десерт.

Молочко из пророщенной пшеницы

Для приготовления пшеничного молока нужно взять 1 стакан пророщенных зерен, и предварительно охлажденных в холодном месте. Далее зерна измельчаются в блендере до кашеобразного состояния. По желанию можно добавить туда сухофрукты или изюм. Чем выше будет скорость измельчения, тем лучше.

Далее к полученной каше нужно добавить 1 литр кипяченной воды, все перемешать и снова отправить в холодное место на 5-10 минут. Далее жидкость отцеживается и употребляется в пищу. Молоко можно хранить в холодильнике, хотя лучше перед использованием готовить свежий напиток.

Коктейль из проросшей пшеницы

Приготовление коктейля в чем-то схоже с приготовлением пшеничного молока. Отличие заключается в использовании разных добавок и подсластителей. На 100 грамм проросших зерен понадобится пол литра прокипяченной воды. Хорошо бы прибавить к этому 50 грамм изюма. Его нужно предварительно размочить в воде, оставив на ночь.

Изюм спешивается с проросшей пшеницей и пропускается через мясорубку. К ним добавляется вода, можно также положить 1 столовую ложку меда, чтобы сделать напиток сладким. Все ингредиенты взбиваются в блендере, после чего коктейль можно употреблять в пищу. Хранится он в холодильнике, хотя желательно каждый день готовить себе свежую порцию «заряда витаминов».

Печенье с пшеничными ростками

Для приготовления печенья можно смешивать проросшие зерна с мукой или овсяными хлопьями, добавляя яйца, разрыхлитель и прочие продукты на свое усмотрение. По сути, пшеничные ростки можно добавить в любой рецепт выпечки.

Одним из самых простых считается рецепт печенья из пшеничных ростков. Благодаря щадящей термообработке, он позволяет проросшим зернам сохранять максимум пользы.

Что потребуется:

Как приготовить:

Все ингредиенты измельчаются (в блендере или мясорубке), затем из них влажными руками формируются «лепешечки», которые желательно обвалять в кунжуте. Печенье готовится в разогретой духовке по 5-7 минут с каждой стороны.

Отзывы

Отзывы тех, кто употреблял в пищу проросшую пшеницу или зелень, говорят о том, что данный продукт положительно влияет на организм. Это недорогое, доступное средство профилактики и борьбы с весенним авитаминозом. Поскольку из пшеничных ростков можно готовить разные блюда, полезный рацион никогда не становится скудным и однообразным.

Некоторые из тех, кто употреблял в пищу пророщенную пшеницу в течение длительного времени, отмечали среди прочих улучшений и повышение либидо. Благодаря эффекту детоксикации, данный продукт помогает снижать вес и улучшает обмен веществ.

Мнение эксперта

Многие медики положительно отзываются об употреблении проросших пшеничных зерен. Хотя они называют продукт скорее общеукрепляющим, чем лечебным средством. И все же, его пользу и эффективность нельзя отрицать. Так, врач-диетолог, кандидат медицинских наук Марина Копытько отмечает, что у проросших зерен пшеницы повышается содержание белков, а также клетчатки. Она не только помогает очищать организм от шлаков и токсинов, но и нормализует работу ЖКТ.

Из этого видео вы также узнаете: помогут ли ростки пшеницы похудеть? Их пользу и вред. Как правильно есть пророщенную пшеницу, какие полезные вещества содержатся в ростках, что можно приготовить вкусного.

Вывод:

Проросшая пшеница – ценный продукт, который обогащает человеческий организм витаминами, микроэлементами и полиненасыщенными кислотами. Зерна можно проращивать 2 способами, употребляя в пищу ростки или зелень. Как выращивать пшеничное зерно и каким образом его употреблять в пищу, зависит от личных предпочтений.

Автор статьи Виктория Фесюра: «Изучаю народную медицину и домашнюю косметологию, применяю на практике и делюсь этой информацией с читателями. Всем желаю доброго здравия».

Свежие овощи и фрукты — основа здорового питания. При этом диетологи рекомендуют употреблять сезонную плодово-овощную продукцию и избегать покупать клубнику в декабре.

Но откуда же нам тогда черпать необходимые витамины и микроэлементы зимой, когда рыночные прилавки завалены привозными огурчиками и помидорчиками?

Выход есть — проращивать пшеницу в домашних условиях. Проростки зёрен и семян — это настоящая витаминная бомба! В этой статье вы найдёте исчерпывающую инструкцию, как проращивать пшеницу по всем правилам. А ещё я расскажу вам, как следует готовить и употреблять пророщенную пшеницу.

Пшеничные проростки — уникальный по своей пользе продукт, регулярное употребление которого:

  • укрепляет защитные силы организма, поэтому зимой вы будете меньше болеть и лучше себя чувствовать;
  • приводит в норму обменные процессы и ускоряет метаболизм — это замечательный продукт для всех желающих сбросить вес!
  • создаёт оптимальную питательную среду для полезных бактерий в ЖКТ и улучшает работу желудка за счёт стимуляции секреции слюны и желудочного сока;
  • очищает организм от всякой бяки вроде холестерина, токсинов и шлаков;
  • положительно влияет на работу сердечной мышцы;
  • имеет профилактический эффект против многих заболеваний (включая злокачественные опухоли).
Читайте также:  Отдых в деревенском стиле

Содержание статьи:

Где приобрести и как выбрать пшеницу для домашнего проращивания

Если вы больше радеете о своём здоровье, нежели о кошельке, то лучше покупать зёрна в крупных супермаркетах и в особых упаковках с надписью, что эта пшеница предназначена именно для проращивания пшеницы дома. Обратите особое внимание на срок годности: если прошло уже более года с момента расфасовки сырья, то от покупки такого продукта лучше воздержаться.

Качественные пшеничные зёрна — ровные, красивые, одинаковой формы и размера, с нежным желтовато-коричневым отливом и сухие на ощупь.

А также можно прикупить литр-другой пшеницы для проращивания и на местном продовольственном рынке. Тут, конечно, больше шансов нарваться на низкопробный товар: многие зернопроизводители используют агрессивную химию для улучшения лежкости зерна и предупреждения его преждевременной порчи.

Да, без помощи специальной лаборатории невозможно определить, насколько чистый продукт вам предлагают. Но перед приобретением полезно осмотреть зёрнышки. Наличие большого количества экземпляров уродливой формы, изломанных, потрескавшихся и с характерным белесым налётом свидетельствует о том, что продавец не особо заботится о качестве своего товара.

Кстати, для сравнения — литр чистого зерна пшеницы на нашем калининградском рынке стоит 60 рублей, а в наших магазинах такое же количество пшеницы в фирменной упаковке продаётся за 120-150 рублей.

Что нужно для проращивания пшеницы дома

Помимо высококачественных пшеничных зёрен, вам потребуется самый элементарный набор посуды:

  • ёмкость из стекла, керамики, фарфора или пластика. Не используйте металлические мисочки, в них зерно не прорастает, а просто перекисает. Желательно использовать контейнеры с широким дном. А если вы замачиваете злак на несколько человек, то лучше брать противень либо пластиковый поднос.
  • сито либо дуршлаг;
  • тряпочка из натуральной ткани либо обычная марля;
  • чистая вода.

Затем подумайте, куда вы будете ставить посуду с будущими проростками. Это должно быть тёплое (+22. 24 градуса) и светлое, вне доступа прямых солнечных лучей, место.

Сколько проращивать пшеницы за раз

Во влажной и тёплой среде пшеничные ядра пробуждаются примерно за 1-2 суток, в зависимости от сорта и созданных условий. Если спустя два дня зерна так и не проклюнулись, то они, скорее всего, «мёртвые» и их лучше скормить птичкам.

Пик питательной ценности пшеничных проростков приходится на первые шесть часов после появления у зёрен белых корешков, поэтому я предпочитаю замачивать свежую порцию каждый день.

Для себя я нашла, что удобнее всего это делать следующим образом:

Вечер — заливаю зёрна водой.

Утро — сливаю не впитавшуюся влагу и заворачиваю пшеницу в марлю (тряпочку). В течение дня и перед сном несколько раз промываю ткань под краном и доливаю чистой водички.

Вечер — заливаю следующую порцию.

Утро — промываю пшеницу первой замочки и употребляю её за 2-3 приёма пищи (завтрак, перекус, обед).

Я замачиваю 20-30 граммов сухой пшеницы, хотя если в вашем рационе мало клетчатки, то эту норму можно довести и до 100 граммов.

Как прорастить пшеницу в домашних условиях — пошаговая инструкция

  1. Всыпьте вашу дневную «дозу» в чашку с водой. Осевшие на дно зёрнышки оставьте, а плавающие на поверхности пустотелые экземпляры и мусор удалите.
  2. Тщательно промойте пшеницу под краном и вновь залейте чистой кипячёной водичкой так, чтобы она покрывала злаки слоем 5-7 миллиметров.
  3. Через 6-8 часов повторно промойте зерно, рассыпьте его на умеренно влажную тряпочку или сложенную в несколько раз марлю и положите её в широкую мисочку.
  4. Каждые 6-8 часов (2-3 раза в день) пшеницу нужно промывать от появляющейся слизи.

Пшеничные ядра можно добавлять в пищу уже через 15-20 часов после замачивания.

Перед этим их нужно ещё раз тщательно промыть. Зёрна можно держать при комнатной температуре, пока длина ростков составляет не более двух-трех миллиметров. Затем их лучше промыть, сбрызнуть водой, переложить в пластиковый лоток, прикрыть крышкой и убрать в холодильник.

На холоде ростки следует хранить не более двух суток!

Как правильно употреблять пророщенные зёрна пшеницы

Пшеничные ростки можно кушать двумя способами: перед завтраком на голодный желудок либо в обед в составе каш, салат, супов и так далее.

Чтобы получить максимум пользы, тщательно пережёвывайте перед проглатыванием. А можно просто измельчить сырьё блендером.

«Живое» зерно особенно хорошо сочетается с разными видами бобов (машем, фасолью, чечевицей). Проростки классно сочетать с сухофруктами, мёдом, орехами, овощными и фруктовыми соками. Мне очень нравится добавлять перемолотую проросшую пшеницу в тесто для лепёшек и хлеба.

Только не употребляйте в рамках одного приёма пищи молочку и пророщенное зерно. Это чревато избыточным газообразованием и неприятными ощущениями в области желудка.

Предлагаю глянуть видео, как легко и быстро прорастить пшеницу в домашних условиях.

Семья Бровченко. Как проращивать пшеницу без трудностей за 2-3 дня.

Как быстро и легко прорастить пшеницу. Проростки пшеницы. Как проращивать пшеницу. Так же смотрите все.

Как проращивать пшеницу в домашних условиях

мой канал на ютуб – https://www.youtube.com/channel/UCyZgPBZaD2GQGP06bXXO3Cw мой канал для детей .

Самый простой и быстрый способ прорастить пшеницу

Самый простой и быстрый способ прорастить пшеницу Пророщенная пшеница обладает наиболее ярко выраженными.

Как правильно прорастить рожь и пшеницу. Полезные советы. Читайте под видео!

В процессе проращивания цельного зерна в несколько раз увеличивается количество витаминов и микроэлемент.

Как прорастить и употребить Пшеницу

Ссылка на последнее виде о том как не есть и не пить химию и делать таблетки для посудомойки своими руками.

Как правильно прорастить зерно пшеницы для еды в домашних условиях с удобрением? Польза ростков.

Как правильно прорастить зерно пшеницы для еды в домашних условиях с удобрением? Польза ростков выращенной.

Самая опасная еда. Ростки пшеницы

КАК ПРОРАЩИВАТЬ зерно, бобовые, семена🍴Жизнь – Вкусная!

Как проращивать самые разнообразные культуры на ростки? В видео увидите самый простой способ прорастить.

Пророщенная пшеница – зеленая лужайка в домашних условиях. HOW TO GROW WHEATGRASS

ПРОЧИТАЙТЕ ОПИСАНИЕ ПОЛНОСТЬЮ Видео о том, как проращивать любые зерна: http://youtu.be/AcIK2BzgKIc Наш канал: https://www.youtub.

НЕВЕРОЯТНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ! Хлеб из пророщенной пшеницы за 5 минут!

Внимание! Данная информация дана Вам в ознакомительных целях! Применять на себе показанные в видео методик.

Читайте также:  Выращивание картофеля в ящиках видео

ИСЦЕЛЯЮЩЕЕ МОЛОЧКО ИЗ ПРОРОСТКОВ ПШЕНИЦЫ

В ЭТОМ ВИДЕО Я РАССКАЖУ, КАК ПРИГОТОВИТЬ ЖИВИТЕЛЬНОЕ ИСЦЕЛЯЮЩЕЕ МОЛОЧКО ИЗ ЗАРОДЫШЕЙ ПШЕНИЦЫ #ПШЕНИЦА #ПРОР.

Лечебная КАША из пророщенной пшеницы. Как готовить. Рецепт.

Как правильно прорастить пшеницу для каши. Рецепт приготовления каши из пророщенной пшеницы в этом видео.

Каша из пророщенной пшеницы. Как прорастить пшеницу. Отличное начало дня

Каша из пророщенной пшеницы + как прорастить пшеницу Очень вкусная каша, я даже не ожидала и была приятно.

Как проращивать зерна. Очень детальная инструкция от Мармеладной Лисицы. WHEAT GERM

ПРОЧИТАЙТЕ ОПИСАНИЕ ПОЛНОСТЬЮ Наш канал: https://www.youtube.com/user/TheMarmaladeFox Вконтакте: https://www.vk.com/themarmaladefox .

Как прорастить пшеницу и молочко из проростков

Регулярное употребление проростков и пшеничного молока способствуют: активному долголетию; уменьшают.

Проращивание пшеницы в домашних условиях. Японские фильтры-генераторы живой (водородной) воды

Проростки пшеницы – простой и надежный метод получения. Сайт www.fitosok.ru – обновляется и пока недоступен. .

Как прорастить нут без трудностей за 2-3 дня

Как прорастить бобы нута без трудностей за пару дней . Живое питание , правильное питание , нут , здоровый.

Проращиваем пшеницу и овес. Здоровая еда или сила жизни.

Спасибо за Like и за Подписку на мой канал ♥♥♥ Проращиваем пшеницу и овес для выпечки живого хлеба,для.

Как проращивать пшеницу и овес?

Этот фильм снят в рамках благотворительного образовательного проекта ШКОЛА ТРАВОВЕДЕНИЯ И этот проект.

СУПЕР ЕДА как ПРОРАСТИТЬ пшеницу, МАШ, фасоль и ЧТО УГОДНО by SalvoTV

Чем перекусить. Здоровый перекус. Все, что нам потребуется это семена, вода и тарелка! Все очень просто! .

Как прорастить пшеницу!

Как прорастить пшеницу Я вырашивую дома пшеницу в зимний период, как источник витаминов, делаю из нее напит.

Проращивание Пшеницы в Домашних Условиях Как Прорастить Пшеницу Пророщенные Зерна Ростки Польза

Проращивание Пшеницы в Домашних Условиях Пророщенная Пшеница Зерна Ростки Польза Как Употреблять Отзыв.

Делаем солод

Проращиваем рожь и пшеницу на зеленый солод группа вконтакте: http://vk.com/dmitryisokolov.

проращивание ячменя в домашних условиях

проращивание ячменя в домашних условиях Если вам понравилось мое видео делитесь им в соц сетях. И еще ребят.

Как проращивать зерна пшеницы ★ Ирина Кузьмина

Открыта к общению! Спасибо за подписку. О красоте прическах и уходе – http://blog-stilista.com/ О похудении и здоровом.

Дезинфекция зерна перед и во время проращивания. Перекись водорода и сода.

Каждый начинающий прораститель наверняка знает, что если зерно не дезинфицировать, то плесени и гниения.

Проращивать можно 14 видов зерен злаков

Зеленая гречка, чечевица, нут, маш, полба, пшеница, овёс для проращивания, подходят для сыроедов. Все тут.

Как проращивать пшеницу правильно дома? Сыроедение

Канал "Саморазвитие и Здоровье" посвящен развитию человека всеми возможными инструментами, среди которых.

Как ЗОЖ питание убивает. Прорастить ячмень, рожь, овес и откинуть копыта.

как проращивать зерно не заморачиваясь/// как прорастить много зерна сразу

Соц. сети: Вк https://vk.com/club150304214 Инстаграм @olesa_farm Одноклассники https://ok.ru/group/53324920914058.

ПРОРАЩИВАНИЕ СЕМЯН ДЛЯ ЕДЫ.

Проращивание семян для еды. Подписывайтесь на канал http://www.youtube.com/c/VladiMir59 Likecoin – криптовалюта за лайки.

Как прорастить пшеницу и употреблять с мёдом. БАДы домашние.

БАДы своими руками. Пророщенная пшеница содержит много витамин и является натуральная активной биологиче.

Проращиваем семена льна для салата или рагу. Пошаговый рецепт.

Процесс проращивания семян льна. Пошаговый рецепт. Использовать можно в любом блюде: салат, жаркое, рагу.

Как прорастить гречку и рецепт из нее

Как прорастить гречку за одни сутки. Плюс рецепт вкусного и полезного завтрака из нее. Поддержать канал.

Проростки Пшеницы Живая пища №1

Пшеница #РосткиПшеницы #ПроросткиПшеницы #ОрганическаяПшеница #ЛучшаяПшеница #ПолезнаяПшеница #СокПшениц.

Как проращивать маш ( фасоль ) для еды в домашних условиях.Проростки маша ( фасоли ).

Как проращивать маш ( фасоль ) для еды в домашних условиях.Проростки маша ( фасоли ) для восполнения организм.

Как правильно и легко проращивать пшеницу в домашних условиях

Видео версия супер популярной статьи о том как правильно проращивать пшеницу. Оригинал статьи читайте.

Проращивание. Амарант.

Ботаническое название происходит от греч. Αμάρανθος или Αμάραντος («амарантос»: «а» — не, «марайно» — увяд.

Как легко прорастить зёрна без проращивателя? Проростки дома.

Проростки – прекрасный способ пополнить свой рацион здоровой пищей. Мой лёгких способ проращивания любых.

Подлесная Юлия. Витграсс. проращивание пшеницы 1 день – (ч.1)

Делюсь опытом по проращиванию пшеницы. Шаг 1: Покупаем пшеницу в специализированном магазине. Пшеницу для.

Пророщенная пшеница – польза и вред. Рецепты и советы

Обсуждаем, помогут ли ростки пшеницы похудеть? Их пользу и вред. Как правильно есть пророщенную пшеницу.

Мастер класс по выращиванию пшеницы 2018 Замалеева Г А Адекватное питание

наш сайт живаяпища.рф Есть разные способы проращивания пшеницы. У каждой технологии свои сильные и слабые.

Как прорастить пшеницу

В этом видео я расскажу и покажу тебе, как прорастить пшеницу. Также ты узнаешь о пользе пророщенной пшеницы.

👌 Легкий способ проращивания злаков/семян. Проростки, Микрозелень ! 🍃🍃🍃

Быстро, удобно, без проблем #проростики #микрозелень #здоровье INSTAGRAM: https://www.instagram.com/annilyb_blog *пишу о здоровье.

ПРОРАЩИВАНИЕ ЗЕРЕН И СЕМЯН / ПШЕНИЦА МАШ ГРЕЧКА / DIY HIGH PROTEIN VITAMINS AND MINERALS

Как прорастить легко и быстро зерна и злаки? зеленую гречку без слизи? Мой способ очень простой и быстрый.

Как прорастить пшеницу

Легко и просто: как прорастить маш в домашних условиях.

Мой канал о домашней кухне: https://www.youtube.com/channel/UCNSJpqDbDwZeNYGJJEzoKaA Моя группа Вконтакте – https://vk.com/club60400123 Я .

Зеленые ростки пшеницы. Витграсс

Зелень пшеницы лучший источник хлорофилла круглый год. Сок из зеленых ростков пшеницы на западе называют.

Самый простой и быстрый способ прорастить маш

Самый простой и быстрый способ прорастить маш 1 стакан маша Утром промываем в дуршлаге Перекладываем маш.

Перестаньте квасить зерно: Проращивание как в природе пшеницы, злаков, бобовых, семян

Потом проростки вместе с СЫРЫМИ овощами, зеленью, семенами, стеблями, корнями, размалывайте в ПАСТУ нормаль.

100 СПОСОБОВ РАЗБИТЬ ЯЙЦО !

AKSHOW2 / Встреча С БУЗОВОЙ? / Что с Сёмой. / 4 серия

Поцелуй Челлендж Новая Игра с Папой / Вики Шоу

Трудные подростки | 6 серия

24 ЧАСА В ЛЕСУ -В ПОИСКАХ ЕДЫ (ВЫЖИВАНИЕ)

✅Можно ли жить в Припяти? Радиации Чернобыля уже нет? Смотри до конца, там самая пуля

Моя очередь. рассказать о питомцах (анимация)

ДОБРАЯ VS ЗЛАЯ ДЕВУШКА | СКЕТЧ

ПОВТОРЯЕМ БЕШЕНЫЕ ЧЕЛЛЕНДЖИ ИЗ ТИК ТОКА // СТОЛЯРОВ и МАЕВА

Ольга Бузова. Вечерний Ургант. 08.11.2019

МОИ ЖУТКИЕ РОДИТЕЛИ!

Как сильно можно надуть ГРЕЛКУ? Новый насос Xiaomi Mijia Pump. alex boyko

ПОШЛЯТИНА В ТИКТОК

БЫЛО НЕ БЫЛО С МАШЕЙ МАЕВОЙ, ОНА СКАЗАЛА ДА?

Подрался с Косплейщицей (анимация)

Хотите хорошо провести время за просмотром видео? На нашем видео портале вы найдете видеоролики на любой вкус, смешные видео, видео о животных, видео трансляции и многое другое