Является ли имбирь мочегонным

Многие аптечные препараты из ряда диуретиков в своем составе имеют природные компоненты – вытяжки, экстракты, порошки.

Некоторые из них основаны на полезных свойствах имбиря – корня, признанного полезным при сотне заболеваний. Действительно ли он обладает мочегонным эффектом?

Свойства имбиря

В имбире найдено более 4 сотен компонентов. Это витамины, микро- и макроэлементы, органические кислоты, эфирные масла, дубильные вещества и ряд других составляющих. Именно богатый состав позволяет корню обладать массой полезных свойств, начиная от противовоспалительного и иммуностимулирующего и заканчивая ранозаживляющим и тонизирующим. Является ли имбирь мочегонным или нет?

Растение обладает мочегонным свойством за счет способности стимулировать работу органов и систем человека. Это касается и выделительной системы. Посредствам активной работы органов жидкость из организма выводится быстрее, избавляя человека от отеков, снижая давление на сосуды, тем самым нормализуя состояние гипертоника.

Данное мочегонное и стимулирующее свойство имбиря часто используется диетологами в разработке системы питания для желающих похудеть. Чай с имбирем, особенно зеленый, входит в меню тех, кто стремится худеть правильно, не истощать организм и не ощущать впоследствии недостатка в витаминах, микро- и макроэлементах. Мягкое выведение жидкости, а вместе с ней шлаков и токсинов позволяет параллельно улучшать здоровье человека, нормализовать тургор кожи и способствовать уменьшению объемов талии.

Имбирь как мочегонное средство может быть противопоказан тем, кто страдает мочекаменной болезнью, так как частые позывы в туалет могут спровоцировать движение камней в почках, вызвать сильные боли и ускорить госпитализацию.

Рецепты мочегонных напитков

В качестве легкого натурального диуретика лучше использовать свежий корень, добавляя его в чай или просто заваривая горячей водой. Ниже даны простые рецепты мочегонных напитков с полезной и ароматной пряностью.

• положить в чайник 1 ч. л. зеленого листового чая, 20-30 граммов очищенного от кожицы имбиря;
• залить 250 мл горячей воды (80-90 градусов);
• настоять 5 минут, процедить, добавить лимон.

Пить теплым с добавлением меда по желанию. Чтобы повысить мочегонный эффект, кожицу с имбиря снимают максимально тонко, так как именно под ней сосредоточено огромное количество ценных веществ.

• очистить 30 граммов корня от кожицы, положить в заварник;
• добавить 3-4 веточки мяты и мелиссы, залить 300-400 мл горячей воды;
• выдержать 15 минут при закрытой крышке, охладить;
• добавить по вкусу сок лимона.

Это своеобразный летний вариант мочегонного и жаждоутоляющего лимонада.

• измельчить 1 крупный зубок чеснока;
• соединить с 1 ст. л. молотого корня;
• залить 800 мл кипятка, настоять 60-80 минут в термосе;
• процедить, пить теплым с добавлением меда.

Такой напиток часто используется теми, кто стремится быстро похудеть, так как кроме мочегонного свойства он помогает сжигать жиры. Если заваривается обычный имбирный чай, в него добавляют молоко, чтобы повысить способность пряности выводить жидкость из организма. Кроме этого, такой рецепт мягко действует на пищеварительный тракт, исключая его раздражение.

Имбирь может использоваться в качестве природного диуретика, но для выраженного эффекта его нужно употреблять систематически, причем выработать схему приема и суточный объем, который подскажет специалист.

Всем кулинарам известен пряный корень имбиря. Это растение травянистое, многолетнее, имеет ароматно пахнущие корни в виде различных причудливых фигурок.

Если мы попробуем мякоть, то ощутим ее острый, жгучий вкус. Впервые корень имбиря был завезен в Европу из Азии в средние века. Сейчас его выращивают в в Китае, Индии, Индонезии, Западной Африке, Австралии.
Любителям восточных кушаний типа суши и роллов хорошо известен вкус этого пряного корня, который в маринованном виде всегда добавляют к блюду (в том числе, с целью профилактики заражения паразитами). Также имбирный порошок добавляют в выпечку, мясо, соусы, чайные напитки, квас, наливки, настойки. Маринованный имбирь появился на российских столах в качестве самостоятельного блюда. Очень необычной сладостью являются имбирные цукаты.

Несмотря на такое широкое применение в кулинарии, медицинское применение пряного корня имбиря восхищает не менее.
Химический состав корня имбиря обуславливает разнообразное положительное действие на организм.

Корень имбиря содержит:

• Эфирные масла,
• Сесквитерпены,
• Камфен, фелландрен,
• Цинеол, бисаболен, борнеол, цитраль, линалоол, геранилацетат,
• Витамины А, С, В1, В2, В3 (никотиновая кислота),
• Незаменимые аминокислоты,
• Смолистые вещества гингеролы обуславливают жгучий вкус.

Применение в медицине:

• Корень имбиря обладаетантимикробным, противовоспалительным, отхаркивающим действиями. Поэтому его широко применяют при лечениии ОРЗ, простуды, тонзиллита, ангины, ларингита, фарингита, бронхита, в комплексном лечении пневмонии.
• Кроме того, корень имбиря обладает жаропонижающим и потогонным действиями, что тоже обуславливает применение при этих заболеваниях.
• Используют для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата (растяжения, травмы, ушибы, артриты, артрозы,остеохондроз).
• Желчегонное действие помогает организму при болезнях печени и желчевыводящих путей. Имбирь — легкое слабительное средство, применяется при дискинезии желудочно-кишечного тракта, что особенно актуально при малоподвижном образе жизни современных людей.
• Известнопротивоглистное действие корня имбиря. Азиаты, употребляющие в пищу сырую рыбу, кушают вместе с ней имбирь, т.к. давно считают его очень сильным противопаразитарным средством.
• Антисклеротическое действие корня имбиря заключается в очищении стенок центральных и периферических сосудов от холестериновых бляшек, нормализует уровень холестерина (снижает выработку вредного низкоплотного холестерина).
• Корень имбиря не дает крови сгущаться, т.к. подавляет тромбоксансинтетазу и является антогонистом простациклина. Так проявляется его противосвертывающее действие.
• Имбирь — кардиотоник, стимулирует кровообращение.
• Сосудорасширяющее, спазмолитическое (снимает спазмы сосудов), антисклеротическое и противосвертывающее действия обуславливают эффективное применение при гипертонии.
• Свежий сокснижает уровень сахара в крови при диабете 2 типа.
• Известномочегонное действиекорня имбиря.
• Применяется наружнов косметологии при уходе за жирной кожей и широкими порами;
• Имеются сведения о благотворном воздействии сока корня имбиряпри раке поджелудочной железы, однако они не подтверждены научными данными.
• Корень имбиря повышает либидо и потенцию.
• Применяется в комплексном лечении бронхиальной астмы.
• Эфирное масло имбиря применяется для лечения фобий (страхов), депрессии, ухудшении внимания, памяти, предменструальном синдроме, при проявлении апатии и агрессии (нормализует проявление адекватной реакции).
• Эффективен имбирь также в комплексном лечении ожирения , т.к. нормализует обмен веществ.

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость, с осторожностью при беременности, детский возраст до 7 лет. Перед применением проконсультироваться с доктором.

Рецепты из корня имбиря

Рецепт 1:

Имбирный чай.
На 1 стакан кипятка нужно отрезать около 1 см корня имбиря. Корень очистить и измельчить (можно натереть на терке). Корень заваривают кипятком около 10 минут, можно заварить в термосе. Применяют при простуде и ОРЗ, воспалениях дыхательных путей и с целью общего оздоровления организма.

Рецепт 2:

Взять 100 граммов корня имбиря, промыть и очистить , измельчить на терке или в блендере. Отварить 2 минуты 100гр изюма без косточек, 100гр кураги, 100 гр чернослива без косточек. Измельчить в блендере, смешать все компоненты в блендере со 100 гр меда. Прием по 1 чайной ложке с горкой 1-3 раза в день, курс 21 день.
Применяется при гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваниях,приеме мочегонных средств, общем истощении организма, при тромбофлебите.

Рецепт 3:

Взять 1 столовую ложку травы таволги вязолистной, 1 столовую ложку травы солянки холмовой, 1 столовую ложку цветов клевера красного, 1 чайную ложку цветов донника желтого, 1 столовую ложку травы сушеницы болотной. Залить 1 литром воды, кипятить на водяной бане с момента закипания 20 минут, добавить корень имбиря 1 грамм, кипятить еще 5 минут .
Этот отвар применять при гипертонии, высоком уровне общего холестерина, сердечно-сосудистых заболеваниях, снижении иммунитета, заболеваниях печени, при онкологических заболеваниях (для детоксикации при химиотерапии).

Имбирь мочегонный или нет? Такой вопрос часто задают люди, которые любят использовать имбирь. О полезных свойствах имбиря известно многое. Он является хорошим противовирусным, противовоспалительным средством; его используют для дезинфекции при поедании свежей рыбы и морепродуктов; его активно применяют в выпечке для придания неповторимого пряного аромата и вкуса; с ним готовят утоляющие жажду напитки. Но является ли он, еще и выраженным мочегонным средством?

Правда или вымысел

Имбирь часто применяется в диетах. В самых разных — где питаются по часам, ограничивают объем калорий, уменьшают размеры порций. Его добавляют в еду либо рекомендуют пить напитки из него. Это действительно эффективно средство, которое в бьюти-индустрии интересно тем, что:

1. снижает аппетит;
2. ускоряет обмен веществ.

Если расширить последний пункт, получается, что с ускорением обмена веществ происходит повышенное пото- и мочевыведение. Поэтому имбирь действительно является хорошим мочегонным средством. Правильно такое средство называется диуретик.

Диуретики повышают скорость образования мочи и уменьшают всасываемость солей в почках. Это позволяет выводить больше солей из организма. Важно следить, чтобы в организме соблюдался баланс жидкости. То есть, начиная прием имбиря, также следует увеличить и количество выпиваемого чая, сока, съедаемых первых блюд.

Имбирь нормализует и другие проблемы с ЖКТ: он помогает при тошноте, рвоте, изжоге, диарее, повышенном газообразовании, отеках.

Использование имбиря как мочегонного полезно не только для похудения, но и для очищения организма, выведения шлаков и токсинов. Взамен этот корень насыщает организм полезными минералами, аминокислотами, витаминами и эфирными маслами. Этот корень весьма полезен, но иногда может навредить. Не стоит его употреблять тем, кто имеет:

• язвы в желудке либо кишечнике;
• повышенную температуру;
• повышенное артериальное давление;
• аллергию на имбирь;
• хронические заболевания сердца;
• камни в почках.

С осторожностью следует подойти к приему имбиря и тем, у кого в почках есть песок: активное мочеобразование стимулирует его движение, что может доставить болезненные ощущения.

Полезные рецепты

В качестве диуретика имбирь наиболее эффективен в напитках. Можно приготовить любой напиток с данным корнем в составе и пить в течение дня (но не более 2 л за сутки). Мы же предложим несколько наиболее популярных рецептов.

Имбирный чай

Корень мелко шинкуют, заливают кипятком, добавляют сахар и дают настояться 10-15 минут. Если готовить дневную порцию, лучше заваривать сразу в термосе. Вместо сахара также подойдет и мед, но в таком случае его добавляют после настаивания и хорошо размешивают.

Можно добавить ломтик лимона, апельсина либо грейпфрута — цитрус придаст вкусу пикантность и также благотворно повлияет на обмен веществ.

Хорошо сочетается с таким вкусовым ансамблем молоко — его добавляют также в слегка остывший чай.

Имбирный чай с чесноком

1 ст. ложку натертого корня смешивают с 1 измельченным зубцом чеснока, заливают 1 л кипятка и настаивают 2 часа. Можно добавить в напиток мед или сахарозаменитель.

Имбирный лимонад

Напиток для жаркого времени года: 1 ст. л. натертого корня смешать с несколькими веточками мяты (мелиссы), залить кипятком, дать остыть. В конце добавить лимон. Это средство утоляет жажду и тонизирует.

Диуретики — это не обязательно лекарства. Независимо от цели его приема (медицинской либо косметологической), зачем заставлять себя есть таблетки, если можно достичь нужно эффекта, держа в руке чашку ароматного и вкусного напитка? А попутно от имбиря еще и иммунитет укрепится.